Lekkie słodzenie
2005-10-11
Błędem jest spożywanie pokarmów zawierających więcej kalorii niż może ich wykorzystać nasz organizm. Stan taki nazywa się dodatnim bilansem energetycznym. Doprowadzamy do niego jedząc np. cukier, słodycze i wyroby cukiernicze, które są tylko źródłem pustych kalorii, a nie dostarczają organizmowi dodatkowych substancji odżywczych. Można więc z nich spokojnie zrezygnować.
|
