Jak przezwyciężyć tremę?
2007-03-10
Strach, paraliżujący lęk, "pustka w głowie", niezdolność do koncentracji uwagi, przyspieszone bicie serca, trudność z odpamiętywaniem posiadanych informacji czy też wyuczonego tekstu, czerwienienie się czy też blednięcie na przemian, uczucie suchości w ustach, pocenie się, drżenie rąk lub całego ciała - to typowe objawy tremy.
|
