Zaczynamy ćwiczyć po czterdziestce
2007-06-12
Uprawianie sportu ma same zalety; wpływa korzystnie na serce, kości, sylwetkę oraz samopoczucie, pozwalając utrzymać stałą wagę ciała bez katowania się drakońskimi dietami. Zacząć można w każdym wieku. Lecz jeśli nie ćwiczyliśmy od kilkunastu lat, to powinniśmy zachować ostrożność.
|
