Psychologia. Jak przestać się martwić - cz. 2
2007-03-19
Wiele martwiących się osób powinno zdobyć pewne umiejętności psychiczne. Zdobywanie tych umiejętnośći można nazwać treningiem umysłu. W trakcie tego treningu uczymy się, jak radzićsobie z powtarzającymi się i męczącymi nas lękami i zmartwieniami. Zawsze istnieje czas (ok. 1 min. ), w którym można przerwać łańcuch toksycznego strachu, zanim zawładnie on nami całkowicie.
|
