Zdrowie. Cenny selen
2007-07-13
Stwierdzono niezbicie, że dla ludzkiego organizmu ten mikroelement jest wręcz niezbędny. Powinno się go codziennie spożywać od 50 do 200 mikrogramów. Kobiety potrzebują conajmniej 50 mikrogramów selenu, mężczyźni minimum 70.
|
